СТРУКТУРА на Тульской.
Занятия с 19 до 21 по четвергам.
Что такое Структура?
Структура - это авторская программа Алены Филм. Она родилась на стыке соединения знаний востока и запада. Восток - дыхание. Запад - движение. Фактически это система работы с телом человека через глубинную перестройку всей структуры с помощью дыхания с применением остеопатического подхода и знаний о сакральном строении человека. А это означает, в том числе, и работу с причиной нарушений. Это глубокая осознанная работа, которая дает возможность в любом возрасте начать перестраивать себя и свое тело. Работа идет не только с физической составляющей, но и психоэмоциональной. И как результат - гармоничное ощущение жизни, легкость, бодрость, прилив сил и желание радоваться жизни. Это и работы с синдромом хронической усталость и с многими проблемами, которые вы уже имеете на физике.
На занятиях мы будем работать
- со стопой (плоскостопие, косточки у больших пальцев и мизинцев, изменение размера ноги, выпрямление пальцев)
- с суставами (все суставы, для женщин особенно актуальна проблема с тазобедренными суставами и расширением таза)
- с позвоночником (все отделы, межпозвонковые грыжи в том числе)
- с кривизной ног (Х-образность, О-образность - даже если проблема с рождения)
- работа с интимными мышцами (укрепление, работа с недержанием, проблемы по гинекологии)
- постановка живота на место
- основные группы мышц (укрепление, проработка, изменение формы ягодиц, ног, рук)
- скелетные мышцы
- грудь (увеличение, уменьшение, укрепление, выравнивание, подтяжка) - руки (в том числе обвисание кожи)
- осанка
- плечи
- лицо (мышцы лица, подтяжка)
- кожа
- внутренние органы (опущение)
- гормональная система
- дыхание
- работа с психоэмоциональной составляющей
- нормализация обменных процессов
- усталость
- обретение стройного и подтянутого тела
- молодость, красота
Работаем со всей структурой тела человека и через дыхание исправляем нарушения, которые есть в теле. Результаты будут говорить сами за себя.
Что вы сможете для себя открыть
- что тело человека это единое целое от макушки до стоп и поймете, что в теле все взаимосвязано. Скорее всего, для вас станет неожиданным открытием, что через работу с лицом можно править положение таза и поднимать опущенные органы на свое место.
Для регистрации необходимо оформить заявку
В заявке необходимо обязательно указать:
1) Имя, Ваш возраст и Телефон
2) Занимались ли у меня и на каком курсе были
3) Какие проблемы со здоровьем есть
4) Ваш запрос и ваши ожидания от занятий
5) Какими телесными практиками занимаетесь/лись еще, какой опыт работы с дыханием был
6) Если вы профессионал (тренер, реабилитолог, инструктор ЛФК, психолог, врач, остеопат и хотите обучаться, то это тоже надо указать)
Бронируйте место письмом на filmfitnes@gmail.com
Алена Филм
Календарь
Тема: 
Сб Ноя 07 2015, 19:12
